如何在秋天吃医疗保健？请记住四个单词“更辣，增加酸度”，并保留“结合五种口味和滋养肺元”的钥匙。它不仅可以适应太阳能期的变化，而且还奠定了冬季健康的基础。 “ shaoxin”：减少辛辣刺激并防止破坏肺部 少吃：胡椒，胡椒，姜，大蒜，洋葱，胡椒和其他辣和热食。尤其是在秋天干燥时，过量的消费很容易引起喉咙痛，口腔和舌头伤口，便秘和其他“火”症状。 “痤疮吸收”：在累累的肺气上吃更多的酸味食物，促进液体并渴望渴望 推荐成分：梨，酸李子，山楂，葡萄，石榴等。 秋天干燥的邪恶很容易伤害巴加。肺部控制皮肤和毛皮，并将孔打开到鼻子。因此，在秋天，症状如干嘴，干鼻，干燥的皮肤，干性咳嗽和痰液较少的症状是常见的。传统的下巴E医学的说法是“白人进入肺部”。吃更多的白色果酱食品可以滋养肺阴，并减轻秋天的干燥；同时，有必要考虑脾脏和腹部（脾脏和胃部功能在秋天很容易受到影响），以防止悲伤并破坏胃。 推荐的食物：螺丝虫，百合，莲花根等。